Seu relacionamento é forte o suficiente para sobreviver - mas você precisa de espaço

Tempo de qualidade junto com o seu outro significativo é incrível, especialmente se você tiver interesses semelhantes. Passar os sábados passeando em um parque e depois pegar aperitivos e bebidas pode ser maravilhoso, mas pode haver um lado negativo em toda essa união.

Sentir-se como você deve fazer tudo com o seu parceiro só irá fomentar a co-dependência. Esse tipo de dinâmica vai sufocar o crescimento em ambos os parceiros e pode fazer com que qualquer um sinta que está sendo sufocado pelo relacionamento.

Especialistas dizem que ter sua própria vida fora de seu relacionamento também pode melhorar seu vínculo com seu parceiro. Perseguir seus próprios interesses, passar o tempo sozinho ou ficar com seus amigos pode criar benefícios duradouros e fortalecer seu relacionamento.

Quem quer ser co-dependente, quando você pode ser um casal independente de poder?

Aqui estão 5 motivos pelos quais o espaço pode ajudar no seu relacionamento:

  1. Aumenta o fator romance

Como se costuma dizer: “a ausência faz o coração ir mais afeiçoado”. Essa frase é muito verdadeira, e o espaço lhe dará a chance de sentir isso.

“Um equívoco sobre relacionamentos é que quando você está em um, você precisa estar colado um ao outro, o que não poderia estar mais longe da verdade. Se você está sempre perto um do outro, você não tem a chance de perder e apreciar um ao outro ”, diz Sophia Reed PhD NCC, uma conselheira certificada e autora. “Muitas vezes, ter algum espaço trará os dois.”

  1. Pare a co-dependência

Um relacionamento é ótimo, diz Reed, mas não é sua graça salvadora, e no momento em que se torna isso, você tem um problema porque depende do seu parceiro.

 

"Se por acaso o relacionamento não der certo, a pessoa dependente corre o risco de depressão ou de efeitos negativos ruins, porque fez do parceiro o mundo inteiro", diz ela. "O espaço ajuda cada pessoa a ficar ancorada e menos dependente uma da outra, o que é saudável".

  1. Maior apreciação pelo seu parceiro

O espaço em um relacionamento pode ser muito benéfico para casais que se aproximaram demais ou se acostumaram a ver o que torna seu parceiro especial.

"O raciocínio por trás disso é que dá a cada um de vocês tempo para apreciar um ao outro", explica Laura F. Dabney, MD, psicoterapeuta de relacionamento. "Se você tiver interesses externos ou tempo longe um do outro, isso também o tornará mais consciente dos horários e agenda um do outro."

É uma ótima oportunidade para se reconectar com o que você amava em relação ao seu parceiro. Dabney também diz que o tempo distante ajuda a criar relacionamentos equilibrados.

 

“Ter um tempo à parte realmente ajudará cada pessoa a manter seu próprio senso de identidade”, acrescenta ela.

 

  1. Supere o fator medo

Mesmo que o espaço pareça assustador, o conceito irá variar e o “espaço” será diferente para cada casal.

"Embora possa ser intimidante, ter espaço pode promover a força em um relacionamento", diz Gina Marie Guarino, conselheira licenciada em saúde mental. “O espaço promove independência e autonomia, o que minimiza o risco de codependência e outros tipos de problemas de dependência. Também pode ajudar a evitar o aborrecimento em um relacionamento, pois cada parceiro aguarda para ver um ao outro e passar bons momentos juntos. ”

 

  1. Concentre-se em tornar-se melhor

O espaço cria a oportunidade de ser o seu melhor eu - tanto para você como para o seu parceiro.

 

"As pessoas que são suficientes e completas em si mesmas são melhores parceiras em um relacionamento, porque percebem e entendem que são pessoalmente responsáveis ​​por sua própria felicidade", diz a especialista em relacionamento Tiffany Toombs. "E, tendo tempo e espaço para fazer as coisas que o tornam pessoalmente feliz, você pode contribuir melhor emocionalmente, energeticamente e espiritualmente para a vida de seu parceiro e melhorar sua vida."

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