Isso é o que realmente acontece ao seu coração depois de um coração quebrado

No Dia dos Pais de 2010, dei um cartão ao meu pai e, em resposta, ele confessou algo para mim. Ele disse que odiava o Dia do Pai porque o fazia sentir falta do pai, que havia morrido cinco anos antes. Ele disse que todo ano no Dia dos Pais ele saía para cortar a grama e chorar para si mesmo enquanto pensava em seu pai. Eu não tinha ideia de que ele estava passando por esse tipo de sofrimento.

 

Avanço rápido para o Dia do Pai 2011, quando meu pai morreu de um ataque cardíaco. Eu nunca fui capaz de desassociar a sensação de que seu desgosto pode ter levado a isso. De todos os dias - aquele dia. O dia que o lembrou da dor que ele suportou como resultado do fim de sua relação com o pai.

No dia seguinte à sua morte, houve um momento em que senti meu peito dolorosamente apertado e fiquei sem fôlego. Por vários minutos, achei que estava tendo um ataque cardíaco. “Não, não pode ser. Eu tenho 21 anos de idade saudáveis”, pensei. Foi aterrorizante. Por fim, a dor foi embora e desconsiderei esse momento. Mas agora, olhando para trás, acho que é possível que meu luto tenha causado impacto no meu coração.

Pense em Allie e Noah em The Notebook. Admito que, quando vi o filme pela primeira vez, achei que o final era dramático demais e irrealista. Agora que estou mais velha e experimentei a perda de entes queridos devido a mortes e rompimentos, esse final não parece tão distante. Amar alguém e não mais tê-lo em sua vida é doloroso - e há alguma ciência real para comprovar isso.

Para saber mais sobre o impacto que a dor emocional pode ter em nossos corações físicos, falei com a Dra. Rachel M. Bond, uma cardiologista e um colega do American College of Cardiology especializado em saúde e prevenção do coração feminino e Dr. Nikki Stamp, uma cirurgiã cardiotorácica e autora de Você pode morrer de um coração partido? Um insight da cirurgiã cardíaca sobre o que nos abala. Depois de falar com os dois especialistas, ficou claro para mim que o final do The Notebook era ainda mais realista do que eu imaginava.

Síndrome do coração partido é real

A síndrome do coração partido é uma coisa real. Profissionais da área médica referem-se a ela como cardiomiopatia induzida por estresse ou cardiomiopatia de Takotsubo. "É um enfraquecimento do ventrículo esquerdo, a principal câmara de bombeamento do coração, geralmente como resultado de estresse emocional ou físico grave, como a perda repentina de um ente querido ou um acidente grave", explicou a Dra. Bond. "Descrito pela primeira vez no Japão, recebeu o nome de uma armadilha de polvo japonesa, devido à forma da armadilha ser semelhante à aparência do ventrículo esquerdo que sai do balão."

 

Não é um ataque cardíaco

Embora a síndrome do coração partido tenha sintomas semelhantes aos de um ataque cardíaco, os dois não são os mesmos. "Classicamente, quando pensamos em um ataque cardíaco, pensamos em doença cardíaca aterosclerótica, ou seja, há uma placa que se acumula na artéria coronária e se torna instável e se rompe, levando a um ataque cardíaco", disse a Dra. Bond. “Com o Takotsubo, não existe essa condição cardiovascular subjacente. Há, no entanto, um estressor que coloca uma pressão sobre o ventrículo esquerdo, às vezes levando à liberação de biomarcadores cardíacos ou proteínas que também são liberadas quando se tem um ataque cardíaco”.

A síndrome do coração partido é mais prevalente em mulheres do que em homens

"Mais de 90% dos casos acontecem em mulheres na pós-menopausa e a teoria é que tem algo a ver com o estrogênio ou a falta dele", disse a Dra. Stamp. "Não tem absolutamente nada a ver com a sua resistência psicológica."

Conforme relatado pela American Heart Associationesta síndrome pode ser causada por vários eventos da vida emocionalmente estressantes. “Praticamente todos os casos que vi foram depois de perder um ente querido. Após o terremoto de Christchurch  em 2011, houve mais de uma dúzia de casos relatados ”, disse a Dra. Stamp. Ela também relembrou um tipo diferente de desgosto: “Um colega meu me disse uma vez que viu uma mulher que era uma líder de negócios proeminente que sofria de cardiomiopatia de Takotsubo depois de perder o USB que continha uma apresentação muito importante.” Há também a paciente deque a dra. Bond tratou uma vez, que estava estudando para o LSATs quando teve “início agudo de dor no peito no centro do peito”.

Não se sinta desencorajado - se seu coração quebrar, você provavelmente se recuperará

Dra. Stamp diz que estar com o coração partido não é uma condição médica séria. “A grande maioria de nós se sente podre por um período de tempo (mentalmente e às vezes fisicamente também), mas se recupera. É incrivelmente incomum "morrer de coração partido", mas a pesquisa nesta área tem sido fascinante para mostrar uma ligação entre nossas emoções e nosso bem-estar físico ".

Para as pessoas cujo coração partido as leva para o pronto-socorro, como a paciente de 28 anos da Dra. Bond que estava estudando para o LSAT, sua condição pode ser tratada. “Inicialmente, os sintomas serão tratados como os de um ataque cardíaco. Uma vez feito o diagnóstico, a síndrome do coração partido é tratada com medicamentos, como inibidores da ECA, para abrir a pressão arterial, beta-bloqueadores para diminuir a freqüência cardíaca, diuréticos para diminuir o acúmulo de líquidos e, às vezes, medicamentos ou atividades que reduzem o estresse”, disse ela.

Embora não existam formas conhecidas de prevenir a síndrome do coração partido, ser proativo na manutenção de um estilo de vida saudável e encontrar formas de lidar com o estresse ou o trauma pode ajudar um coração saudável. “Qualquer forma de estresse constante ou estresse extremo pode prejudicar nosso corpo, particularmente o coração. Quando você pensa em estresse, nosso corpo naturalmente tem uma resposta de luta ou fuga para aliviá-lo. No entanto, quando essa resposta é constante e / ou extrema, pode cobrar um pedágio. É por isso que aprender a lidar com situações estressantes pode ser benéfico. Uma forma comprovada, que indiretamente também demonstrou melhorar a saúde cardiovascular em geral, é através da meditação e sua capacidade de reduzir a pressão arterial, o colesterol, etc.”, disse a Dr. Bond.

Tudo isso dito, pode parecer assustador escolher amar alguém. Especialmente considerando que perdê-los poderia literalmente quebrar seu coração. Ainda assim, quando The Notebook acaba, você não sente pena de Allie e Noah. Você se sente inspirado e talvez até mesmo com inveja do amor deles. Apesar do final, a jornada parecia valer a pena, certo? Continue amando - apenas cuide de si mesmo.

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