Aumente seu poder cerebral com Sudoku.

Sudoku é um dos jogos de números mais populares que podemos jogar todos os dias. Para aqueles que não sabem o que é o Sudoku, é um jogo de números que os jogadores têm de preencher cada uma das caixas em branco num puzzle baseado em regras específicas (Aprenda a jogar Sudoku). Assim como o exercício físico, sua mente também precisa de algum exercício. Jogar sudoku realmente exercita seu cérebro extensivamente. Aqui estão os incríveis benefícios de jogar Sudoku:

 

Melhora sua memória. Memória e lógica trabalham lado-a-lado quando você está jogando Sudoku. Usamos nossa memória para memorizar os números, enquanto usamos nossa lógica para descobrir o próximo espaço em branco.

Estimula sua mente. Ele mantém você praticando seu processo de raciocínio lógico quando está resolvendo um quebra-cabeça e, eventualmente, melhorando suas habilidades numéricas.

Reduz as chances de desenvolver Alzheimer, mantendo seu cérebro ativo.

Aprende a fazer as coisas rapidamente. Não apenas jogar Sudoku é interessante, mas ajuda a aumentar seu senso de tempo. Você aprenderá como tomar uma decisão e tomar uma ação com menos hesitação.

Aumenta seu poder de concentração. O Sudoku exige que os jogadores pensem estrategicamente e resolvam os problemas criativamente. Uma vez que você para de jogar no meio do jogo, você deve iniciar todo o processo de raciocínio, o que ajuda você a desenvolver seu poder de concentração e redefinir suas habilidades.

Sinta-se feliz. Sudoku dá-lhe uma sensação de realização quando você pode resolver um quebra-cabeça, especialmente se o quebra-cabeça é difícil.

Ao jogar Sudoku com mais frequência, você pode resolver o quebra-cabeça mais rapidamente e, eventualmente, avançar para um nível mais difícil. Exercite sua mente e você se tornará mais feliz e mais inteligente. A partir de agora, poupe um tempinho para jogar Sudoku todos os dias!

Fonte:lifehack.

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