Escovar ou não escovar a língua?

Tem uma dúvida que já virou um verdadeiro tabu é: escovar ou não escovar a língua? Vamos entender mais sobre isso?

Escovar os dentes é uma tarefa diária que todos devemos fazer, afinal, é essencial remover toda a sujeira que acumulamos ao longo do dia durante as refeições. Mas se tem uma dúvida que já virou um verdadeiro tabu é: escovar ou não escovar a língua? Neste artigo, o “mistério” citado é desvendado, além de mostrar quais são os verdadeiros benefícios de realizar essa escovação, ensinar como fazer essa limpeza, porque é tão importante e muito mais.Veja agora mesmo:

Porque é preciso escovar a língua:

Quando mastigamos a comida, nossos dentes juntam vários resquícios de alimentos entre eles. E, apesar de passar direto na língua e não sobrar nada nela, a língua é um órgão do corpo - e também precisa de limpeza. Ela pode ser contaminada facilmente e transmitir bactérias para qualquer parte, causando diversos problemas dentários e em várias outras regiões.

Portanto, além da escovação diária nos dentes, é essencial escovar a língua para fazer a devida limpeza.Veja como:

escovar lingua

Como escovar a língua:

A língua pode ser escovada após terminar a mesma práticanos dentes. Então, comece primeiramente passando o fio dental – mas, se preferir, pode passá-lo após a escovação normal. O correto é fazer a higiene na língua depois de ter realizado a escovação dos dentes. Para limpar a língua, basta utilizar a própria escovar e passá-la de maneira leve de cima para baixo.

Repita o movimento por no mínimo duas vezes. Enxague bem e pronto! Sua língua estará limpa e bem higienizada. Mas, hoje em dia, encontramos no mercado utensílios próprios para fazer a higiene do órgão. Então, se preferir, pode comprar e utilizar, mas a própria escova também pode realizar esta função.

A língua deve ser limpa em todas as escovações diárias. Lembrando que é necessário no mínimo três escovações ao dia - sempre após as refeições. Uma escovação bem feita leva em torno de dois minutos nos dentes e um minuto com a língua.

escovar lingua2

Na língua também juntamos diversas bactérias que devem ser eliminadas durante a escovação, portanto, é fundamental fazer a higiene diariamente após todas as devidas escovações. Afinal, deixar de escovar este órgão tão importante do nosso corpo, que nos auxilia na hora da alimentação e também para se comunicar (por meio da fala) pode trazer problemas, como mau hálito, complicações dentárias e muitos outros. Fazer uma visita a cada seis meses ao dentista é primordial para cuidar da saúde dos dentes e também da língua.

 

Fonte: Iped

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