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Por que plantas dentro de casa fazem você se sentir melhor?

Plantas de casa são boas para sua saúde - e não apenas por sua beleza visual. Por quê? Elas essencialmente fazem o oposto do que fazemos quando respiramos: liberamos oxigênio e absorvemos dióxido de carbono. Isso não só refresca o ar, mas também elimina toxinas prejudiciais. Extensas pesquisas da NASA revelaram que plantas de interior podem remover até 87% da toxina do ar em 24 horas. Os estudos também provaram que as plantas de interior melhoram a concentração e a produtividade (até 15%!), Reduzem os níveis de stress e melhoram o seu humor - tornando-as perfeitas não só para a sua casa mas também para o seu espaço de trabalho.

No trabalho, coloque plantas, especialmente aquelas com folhas largas, em sua mesa; eles ajudam a regular a umidade e aumentam os níveis de positividade - ver a vegetação e a natureza nos ajudam a nos sentir mais relaxados e calmos, o que, por sua vez, beneficia o seu humor diário. As plantas de interior têm um propósito prático e estético e melhorarão a sua vida.

 

COMO CRIAR SEU SANTUÁRIO DE PLANTAS PESSOAIS

Um jardim interno pode ser o seu refúgio do mundo exterior e, para muitas pessoas, é uma fonte de grande alegria. Se você mora em um pequeno apartamento ou em uma casa grande, introduzindo certas plantas em sua casa, começará a notar melhorias em sua saúde e felicidade geral. Além de melhorar o seu humor e criar um espaço que seja relaxante, as plantas também podem ajudar na solidão e depressão: cuidar de uma coisa viva nos dá um propósito e é recompensador - especialmente quando você vê aquela coisa viva florescer e prosperar .

Para criar seu paraíso verde perfeito, vale a pena reservar um pouco de tempo pesquisando quais plantas são mais adequadas para cada sala e que tipo de ambiente. Aqui estão algumas dicas:

  • Escolha as plantas certas para uma ótima noite de sono. Embora as plantas liberem oxigênio durante o dia, vale lembrar que, à noite, quando a fotossíntese para, a maioria das plantas muda as coisas e libera dióxido de carbono. No entanto plantas como orquídeas, suculentas, plantas de cobra e bromélias fazem o oposto e emitem oxigênio, tornando-os plantas perfeitas para o quarto (e dormir melhor).

  • Cuidado com muito sol. A maioria das plantas de interior não gosta do sol direto do meio-dia, por isso, tenha cuidado ao colocar as plantas em sua casa. Há sinais de alerta muito óbvios a serem observados, como queima de folhas, manchas ou queda repentina de folhas. A maioria das plantas pode ser facilmente resgatada, por isso não entre em pânico! Muitas vezes é um caso de não regá-las demais, ou deixar o solo secar um pouco se ela está se sentindo muito encharcada. Verifique se a sua planta está assentada por uma corrente de ar frio, pois isso pode fazer com que as folhas enrolem e eventualmente caiam. Os fertilizantes orgânicos são uma ótima maneira de reviver suas plantas.

  • As plantas são uma maneira barata de animar até mesmo os quartos mais chatos. As plantas são uma maneira fácil e linda de estilizar o seu espaço de vida. Enfeite os peitoris das janelas com suculentas, pendure ganchos de macramê vibrantes nos trilhos da cortina ou experimente algo grande e arrojado, como o figo da folha do violino. Você também pode se divertir com os potes e exibir suas plantas em belos recipientes de cerâmica e cobre. As plantas proprietárias não precisam ser caras: apenas pegue um corte da fábrica de um amigo ou de uma loja de plantas local e cresça sua planta a partir do zero.

  • Algumas plantas gostam de calor. Saber quais plantas são melhores para cada sala é crucial quando se trata de modelagem de plantas: o banheiro é perfeito para plantas de ar e kokedama (bola de musgo pendurada no Japão), pois o excesso de umidade do seu banho diário ajuda a florescer. Se você tiver a sorte de ter uma marquise ou uma sala super quente, preencha-a com samambaias, palmeiras, suculentas e cactos, pois eles vão adorar o calor.

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UM GUIA DO INICIANTE PARA DECORAR COM PLANTAS

Se você é novo em jardinagem, aqui está uma seleção de plantas que irão se adequar perfeitamente a você. Tudo irá fornecer-lhe muita vegetação, são fáceis de cuidar e com preços razoáveis.

  • Monstera deliciosa: É razoavelmente barato comprar um Monstera de 12 polegadas e ele cresce rapidamente, então você pode obter um crescimento fácil e folhas bonitas em menos de 3 meses.

  • Epipremnum aureum (golden pothos ou ivy do diabo): Este é um ótimo grupo de plantas para começar, pois são de manutenção relativamente baixa. As variedades à direita geram novas folhas regularmente e são ótimas em um plantador suspenso, como um cabide de macramê. No entanto, eles são tóxicos para cães e gatos.

  • Hedera (hera): A hera é quase indestrutível e tem um bom sinal quando precisa de rega, pois as folhas parecerão flácidas e moles.

  • Chlorophytum comosum (planta de aranha): São plantas de baixa manutenção, que precisam ser regadas poucas vezes, talvez uma vez por semana, e uma nebulização de vez em quando. Elas geram bebês regularmente, fora do fim de suas folhas, que são fáceis de crescer; Você será inundado com plantas de bebê, que você pode compartilhar com amigos e familiares.


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NÃO TEM NENHUMA PLANTINHA? COMECE COM ESTAS PLANTAS

  • Comece com uma planta fácil, como um cacto ou suculenta. Muitas pessoas acham que suculentas e cactos são a mesma coisa, já que a maioria dos cactos são classificados como suculentas. No entanto, embora a maioria dos cactos também seja suculenta, existem muitas outras plantas suculentas que não são cactos. A principal diferença é que os cactos sempre têm solavancos chamados de areolas, dos quais crescem pêlos ou picos, enquanto outros tipos de suculentas não.

  • Cactos podem te surpreender. Uma das coisas maravilhosas sobre os cactos é que eles tolerarão seu comportamento terrível por anos e anos, e então eles o surpreenderão com flores quando crescerem novamente. É um mito que os cactos florescem apenas uma vez em uma lua azul: quase metade de todos os cactos saudáveis produzirá flores no terceiro ano, se forem bem tratados. Os cactos florescem no novo crescimento, que é promovido cuidando deles durante todo o verão e negligenciando-os no inverno. Além disso, a floração é frequentemente estimulada quando a planta está ligada ao vaso (onde as raízes preenchem completamente o vaso). Para as pessoas que são novatas em manter as plantas da casa, este é um ótimo grupo de plantas para começar, já que elas exigem apenas uma leve neblina de água de vez em quando.

  • Suculentas são as primeiras plantas perfeitas. São de baixa manutenção, fáceis de crescer e adequados para a maioria das casas. São melhores colocadas no peitoril da janela, onde podem obter mais luz solar. Identificar uma suculenta é bastante simples, pois elas têm folhas ou caules grossos e carnudos. Muitos tipos são em forma de roseta e possuem folhas bem compactadas, que ajudam a conservar a água em seu habitat natural. Você poderia simplesmente começar com uma coleção Echeveria e Sempervivum (houseleek), pois elas podem fornecer um grupo interessante sem outras plantas e há muitas variedades para coletar.

  • Nunca regue demais. A maioria das pessoas mata suas plantas caseiras jogando água no centro da planta, dando à planta muito mais água do que precisa, e então a água não tem para onde ir, então fica na planta. O excesso de água estagnada causa a podridão das raízes, o que faz com que a planta morra. Ou jogue a água do fundo usando um pires se o vaso tiver drenagem ou então esborriferegularmente com um borrificador, o que ajuda a aumentar a umidade em torno de sua planta e a mantém feliz!

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Fonte: nbcnews

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