A regra dos 50% (como reter e lembrar 90% de tudo que você aprende)

Devemos lembrar não apenas o aumento de nosso conhecimento e nosso progresso em investigações racionais, mas muitos outros prazeres intelectuais. - Samuel Johnson

 

A aprendizagem se resume a duas coisas: repetição e conexão de novas informações ao conhecimento existente.

O objetivo final da aprendizagem é aplicar o que você aprende quando é importante.

A informação é de fácil acesso quando existem muitos caminhos fortes para essa informação.

Isso significa que você precisa pensar em algo com frequência suficiente para construir fortes conexões com ele em seu cérebro.

Isso facilita a recuperação / memorização.

Pense em algo com frequência suficiente e seu recall pode se tornar automático.

Tudo o que você aprende não é necessariamente perdido, mas às vezes fica mais difícil encontrá-lo se você não se lembra o suficiente ou cria melhores caminhos para essa informação.

A codificação adequada do conhecimento em seu cérebro pode muitas vezes exigir vários usos das informações em alguns dias.

 

A regra 50/50

A pessoa que diz que sabe o que pensa, mas não consegue expressar, geralmente não sabe o que pensa. - Mortimer Adler

Uma maneira melhor de aprender, processar, reter e lembrar informações é aprender metade do tempo e compartilhar metade do tempo.

Aprenda por 50% do tempo e explique o que você aprende em 50% do tempo.

Exemplo, em vez de completar um livro, procure ler 50% e tente recordar, compartilhar ou escrever as principais idéias que você aprendeu antes de prosseguir.

Você pode até aplicá-lo aos capítulos, em vez do livro inteiro.

O método de aprendizado 50/50 funciona muito bem se você pretende reter a maior parte do que está aprendendo.

A mente é como um músculo.

Quanto mais é exercitado, melhor fica e mais forte se torna.

 

"Use ou perca" aplica-se muito à mente.

 

Há milhares de anos, as pessoas sabem que a melhor maneira de entender um conceito é explicá-lo a outra pessoa.

“Enquanto ensinamos, aprendemos”, disse o filósofo romano Seneca.

Suas idéias nunca serão mais eficazes do que sua capacidade de fazer com que os outros as compreendam.

Segundo a pesquisa, os aprendizes retêm aproximadamente 90% do que aprendem quando explicam / ensinam o conceito a outra pessoa, ou a usam imediatamente.

Quando você compartilha, você se lembra melhor. Isso desafia sua compreensão e força você a pensar. Então, se nada mais, ensine os outros para o seu próprio bem.

Não se preocupe se você atingiu o status de "especialista" ainda, ou quão grande (ou pequeno) seu público-alvo é.

Você nem precisa de um público para usar esse método.

Mesmo se você tiver um público zero, poderá começar a blogar sobre novas ideias que encontrar.

Você pode começar um podcast, criar um vídeo e compartilhar o conhecimento que está aprendendo no YouTube.

Você aproveitará os benefícios em seu próprio progresso de aprendizado, esteja você ajudando os outros (ainda) ou não.

Concentre-se no que você está aprendendo agora e em como pode compartilhar essas lições de uma forma que ajude os outros ou a si mesmo.

Eu uso esse método para escrever todos os dias.

E eu compartilho a maior parte do que aprendi aqui no Medium.

Esta abordagem tem muito em comum com a técnica de Feynman:

Aprenda ensinando a alguém mais um tópico em termos simples para que você possa identificar rapidamente os furos em seu conhecimento.

É um modelo mental cunhado pelo físico ganhador do Prêmio Nobel, Richard Feynman.

Conhecido como o "Grande Explicador", Feynman era reverenciado por sua capacidade de ilustrar claramente temas densos como física quântica para praticamente qualquer pessoa.

A técnica de Feynman é apresentada claramente na biografia de James Gleick, Genius: The Life and Science of Richard Feynman.

Force-se a lembrar, escrevendo seus próprios resumos / marcadores

Anotar o que você aprende de vez em quando provou ser uma ótima maneira de consolidar novos conhecimentos em sua mente.

Toda vez que você aprende algo novo, lê um capítulo do seu livro favorito ou ouve algo que muda a vida, reserve um breve segundo para anotar o que você lembra.

Uma abordagem ainda melhor é forçar-se a anotar algo quando você está na metade do conteúdo.

Os psicólogos chamam isso de "efeito de teste".

Quando você continua tentando lembrar-se de uma informação, você interrompe o processo de esquecimento e ajuda a consolidar a memória dessa informação em seu cérebro.

Em seu livro, O Pequeno Livro do Talento: 52 dicas para melhorar suas habilidades, Daniel Coyle explica:

Pesquisas mostram que as pessoas que seguem a estratégia B [lêem dez páginas de uma vez, fecham o livro e escrevem um resumo de uma página] lembram-se de 50% a mais a longo prazo do que as pessoas que seguem a estratégia A [leia dez páginas quatro vezes seguidas] e tente memorizá-las]. Isso se deve a uma das regras mais fundamentais da prática profunda: aprender é conquistar Passivamente ler um livro - um processo relativamente fácil, deixando as palavras passarem por você como um banho quente - não o coloca no lugar ideal. Menos conquista equivale a menos aprendizado.

Por outro lado, fechar o livro e escrever um resumo obriga você a descobrir os pontos-chave (um conjunto de conquistas), processar e organizar essas idéias para que elas façam sentido (mais conquistas) e escrevê-las na página (atinge ainda juntamente com a repetição). A equação é sempre a mesma: mais conquista equivale a mais aprendizado.

E para melhores resultados quando você optar por escrever seus próprios resumos, use a boa e velha caneta e caderno.

Pesquisadores dizem que o uso de caneta e papel cria uma ligação cognitiva mais forte com o material do que simplesmente digitar, porque a digitação acontece rapidamente demais para que a retenção ocorra.

Em um estudo, pesquisadores pediram a universitários que fizessem anotações enquanto assistiam às palestras do TED.

Eles descobriram mais tarde que os alunos que usaram laptops tiveram um desempenho pior em questões conceituais, apesar de terem sido capazes de escrever mais palavras do que aqueles que tomaram notas à mão.

Então, se você está tentando lembrar o que lê ou se seu objetivo é compreender e lembrar o que está aprendendo, será melhor usar um caderno e uma caneta.

E você sempre pode voltar ao conteúdo de origem para ler mais ou refrescar sua mente se esquecer.

 

Pensamentos finais

Se você quiser manter até mesmo os conceitos mais simples, vale a pena explicá-lo ao público, compartilhá-lo com outra pessoa, anotá-lo ou iniciar uma discussão sobre ele.

O teste final do seu conhecimento é a sua capacidade de transferi-lo para outro.

Você pode aplicar a regra 50/50 em todos os campos de aprendizado.

Essa não é apenas uma receita maravilhosa para o aprendizado, mas também é uma maneira diferente de pensar que pode ajudar você a entender melhor as ideias.

Comentários (0)

There are no comments posted here yet

Deixar seu comentário

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Anexos (0 / 3)
Share Your Location

Mais Lidos

Mobile Main Menu